クラス・スケジュールClass/Schedule

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クラス紹介

個人指導・女性向け・キッズなど全て体験もOK！

初心者の方から上級者まで楽しんでいただける豊富なクラスをご用意しております！

  • キックボクシングクラス

    ミット、サンドバッグを叩いてストレス発散したいという方にお勧め。基礎のフォームからしっかり指導するので、未経験の方も安心して参加していただけます。

  • MMAクラス

    カロリー消費トップのクラスです。パンチ、キック等の打撃からタックル等のテイクダウンの攻防は大量発汗間違いなし。MMA＝総合格闘技の面白さを教えます。

  • フィジカルトレーニングクラス

    筋肉をつけたいけど、1人では頑張れない。つけたい場所に効かせるやり方が分からない。とにかく身体を引き締めたい方にお勧めのクラスです。

  • グラップリングクラス

    寝技と呼ばれるもので、受身から丁寧に指導し、絞技、関節技を基礎から学べます。面白さを知ると抜け出せなくなります。

  • 柔術クラス

    ブラジリアン柔術の基礎を練習します。組技をしてみたいけど体力に自信が無い方は柔術クラスからがおすすめです。

  • ボクシングクラス

    基礎となる「パンチの技術」を深掘りするクラスです。頭の置く位置、体重をかける場所等沢山のチェックポイントをテーマ別に指導します。

  • キッズ・ジュニアクラス

    キックボクシング・ジャンプ力・スプリント能力等の身体能力向上を目指すクラスです。
    満5歳の学年～小学生以下まで参加可能です。

  • パーソナルトレーニング

    お客様個人の要望にお応えしたメニューを組み行います。細かな動きの反復から、強くしたい箇所へのアプローチまでお任せ下さい。

スケジュール

入会後は好きな時に来て
レッスン可能！

初心者の方はビギナークラス、本格的な総合格闘技のトレーニングにはMMAやグラップリングクラス、女性のみで楽しいレディースクラスなど様々なクラス編成となっております。仕事帰りやちょっとした空き時間にも是非ご利用下さい。

※パーソナルトレーニング時間は予約の方以外は入れません。

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