STEP1.体験申し込み

お電話またはWEBからお申し込み。

STEP2.カウンセリング

ジムで鍛えたい所や目的等をカウンセリングを行います。

STEP3.ウォーミングアップ

準備運動＆ダイナミックストレッチ等を行います。

STEP4.トレーニング体験

クラス別トレーニングを各々の技術・体力レベルに合わせて指導致します。
具体的なトレーニングはクラスのページをご欄ください。

STEP5.ストレッチ

レッスン後はクールダウン＆ストレッチを行います。

STEP6.体験終了

シャワールームもご利用可能です。

STEP7.ジムシステム等のご説明

入会ご希望の方はこちらで入会手続きを致します。